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誰かの力を借りなきゃ、笑えなかった。笑うのって大変だよね。どうやって笑えるようになったの？

【この本を読んで学びたいこと】目標を設定して、運動をする・読書をする・日記をつける、の3つの習慣を身に付けたい。習慣化することで、毎日継続させる。